阿娘愛碎念

這麼久沒更新文章…沒想到一更新就是『確診COVID-19』。

曾經以為我不會中。

以為我真的很小心了，所以一定不會中!

但這幾天在身體還沒有什麼狀況之前，就總覺得自己哪裡不對勁(人的第六感好準啊!)

6/1晚上快篩還是一條線，想說別自己嚇自己了!

但隨著喉嚨痛的症狀越來越明顯，

果然，6/3一早快篩『二條線』!

記得之前每次快篩滴檢體，在等待顯影時，心中都是非常的緊張，

就怕那個T會出現線啊!!

這一次，也是第一次看到在T出現線，心想…慘了，應該八九不離十

(雖然心中還是想說會不會只出現T一條，那就還是無效…)

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看到確定是二條線後，趕緊告知家人陽性的結果，當然這個狀況不免被碎念一番!

但就像常看的宣導標語---『沒有人願意生病』!!尤其是家中還有二個小孩的我，我更不想生病!

看了身邊認識的親友，通常確診的都是『媽媽』、『婆婆』、『老婆』，這種負責家庭採買的人，

在怪罪別人為什麼要出門，怎麼不想想，若是沒有這些人外出採買，你平常吃的、用的怎麼來的!不都是這些人都你準備的嗎?

當然，有些人說可以『外送』啊!是啊~沒錯，我也是外送的重度使用者，但是若是可以的話，我也常會選擇自己去外帶或是打電話訂餐後，再去拿的模式!

畢竟，外送平台除了把餐點的訂價墊高外，若是因為天侯或是交通等因素，訂單比較延遲，對於要上課的人來說，可能就會擔誤到上課時間，這時我就會選擇自己出去買的方式

對這些負責家中採買的人，總是會想著，如果許可的情況下，我就自己去買吧~我就自己煮吧!不是省時又省錢嗎～所以，閉上你要怪罪別人的嘴吧!

有些人也許會說，你也可以不要去公司上班，畢竟公司裡的人來自四面八方，在0+7的政策下，誰曉得身邊同事家中有沒有人確診!

但並非所有的公司都會許可自己的員工WFH，畢竟若不是確診不得已的情況下，在大部份的老闆眼中，那些在家上班的人十之八九都是薪水小偷吧…，

所以，停止質疑人家為什麼不能WFH!!!

更甚者，還有那種說人家是故意想要確診的，我更是覺得一點同理心都沒有!!

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好，回到正題。

現在，確診確認的流程很快，快篩陽性後，找個附近有視訊看診的診所與醫生視訊，(視訊診所在健保快易通裡面有哦!!)

然後，醫生會拍照、稍微問一下狀況、開藥，最後就會幫你上傳健保快易通，註明『快篩檢測陽性(視訊)』。

*這個確診的畫面可以在看診完後，到健保快易通的COVID-19疫苗接種/病毒檢測結果裡的『摘要』就可以看到，

接下來就可以按到『明細』裡面填寫『COVID-19確診個案自主回報系統』，主要就是填寫

(1)在哪邊隔離，隔離的地址等訊息。

(2)同住家人有哪些，分別是要採用『0+7』或『3+4』的離隔方案，若是要收到隔離通知書的話，就都要選3+4哦!

接下來算是填寫作業告一段落，很快就可以收到電子的隔離通知書(記得收到連結3天內要下載)，就可以開啟居家隔離生活了。

隔天衛生局人員會打電話來關心，大概詢問一下你的狀況，有沒有收到隔離通知書之類的(如果要領快篩、關懷包…等物品，都是得要委託家人去哦!)

話說…同一時間他們不是也在隔離嗎?XD

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來說一下症狀好了!!!

• 喉嚨痛：最明顯的應該是這一個，因為一開始我就是因為喉嚨痛以為自己感冒了。但那時候以為是因為吹冷氣導致喉嚨太乾的因素，所以，只吃喉糖、晚上再加個感冒藥。但是大概過個一天左右，突然連聲音都沙亞到有點講不出話，真的不誇張，其實這時就感覺好像不太對勁，因為吃喉糖也沒啥舒緩的感覺。喉嚨痛最明顯痛苦是在前幾天，吞口水、喝水都會痛…想要講話也發不出聲音。
• 咳嗽：大部份都是因為喉嚨不舒服而咳嗽的，一咳起來真的是痛得要命，而且不是咳個一、二聲就結束，而是連續咳咳咳咳咳咳咳…咳到快斷氣才會停，然後就會再導致喉嚨痛的無限循環。
• 肚子不舒服：關於上廁所這件事，我算是滿規律的，大概吃完早餐30MIN內就會到廁所報到，但是從確診起的這3天，我上不出來…就真的沒有想要上，就算有也上不出來。雖然講這有點尷尬，但取而代之的是會一直放屁。到第四天狀況有一點轉變，變成開始腹瀉，有查了一下確診的症狀，腹瀉好像是併發症!所以若是有在為確診備藥的人，建議再備個腸胃藥。
• 睡不好：因為鼻子過敏的關係，所以，我一直有口呼吸的習慣，但是不知道是不是因為這幾天痰比較多？比較濃？所以，好幾次睡覺睡到一半，都發生突然吸不到氣的狀況，自己常常被這種吸不到氣的感覺嚇醒，也導致睡眠品質很不好。
• 這個情況比較特別-弄得自己快窒息!!
  一度以為我要死了!左手香是親友愛心準備的，也是確診前輩說可以有效舒緩喉嚨疼痛的天然植物。只怪自己太急了，洗了10片葉子就急著送入嘴，想要快點舒緩不舒服的感覺，連續咀碎了幾片葉子，把葉汁直送喉嚨，但後勁來得也快…還沒等到舒緩的順暢感頓時取而代之的是我鼻水直流、原本就緊緊黏在喉嚨氣管的痰也開始作祟了，鼻子因為鼻水沒有辦法呼吸、張開嘴想喘口氣，卻也因為濃痰吸不到空氣我急著跺腳，發出無聲的呼救…(唉喲…但同時卻也不希望家人衝進來，因而染疫，真的好矛盾，好啦…其實也真的沒有人來啦…)
  那幾秒真的以為自己要死了!
  後來回想起來，也不記得自己是怎麼恢復呼吸的，但至少是活下來了XD

也是因此，我想說甘脆趁這個時候，來把這幾天的隔離狀況寫下來, 

大家真的再也不要說確診就只是輕症，就是像感冒一樣了, 

真實的情況，真的很不一樣!

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來介紹一下這幾天陪伴我度過隔離時光的伙伴，分成３個類別，也分享一下使用後的感想

A.藥物類
(1)診所開的感冒藥：這包呢~是那一天視訊看診完醫生開的『症狀治療』藥物，就是一般的感冒藥。基本上一般平常的診所會給你的就是這些，
雖然我在視訊時用我那不堪入耳的聲音，衰求醫生幫我開一些加強喉嚨的藥，但醫生也說因為是covid-19，他這邊也只能開一些症狀的藥，
如果要讓喉嚨覺得舒服一點的話，可以再自費去藥局買個噴劑(BTW他說賣很好，他旁邊的藥局已賣光)

(2)大正百保能：這是之前家中的常備藥，就是綜合感冒藥。這包藥的神奇之處就是會讓你非常想睡覺，所以，在前幾天喉嚨痛到無法入睡的時候，我都會在睡前吃這一包，
治療感冒順便幫助入睡。

(3)清冠一號：有自己煎煮的水藥還有藥粉二種。

(4)去痰藥：在喉嚨痛稍微好一點後，大約第４天左右，發現自己的喉嚨還是被痰給濃濃包圍啊！導致還是不太可以說話，因此請長工出門買個去痰藥。
目前吃到第二天…還沒什麼感覺就是了。那口痰還是穩穩的住在我喉嚨裡…

B.舒緩痛得要死的喉嚨類

(1)喉嚨噴劑：這罐是在視訊看診完後，長工去大樹藥局買的噴劑(店員也是說噴劑類賣的很好，但都賣光了，目前就僅剩這一款)。
實際使用起來…其實每次用都沒有什麼太大的感覺，所以，就是想到會用一下，使用頻率不高。

(2)左手香：這是親友的愛心。使用方法清洗後，用熱水燙一下，包鹽巴送入口中咀嚼，把汁液吞入，渣渣吐出來。

實際使用次數也還好，加了鹽巴之後更添風味…喜愛天然療法的，可以試試看。

(3)龍角散：我自己用是覺得龍角散最有用，真的有幫助喉嚨達到舒爽的感覺，涼涼的好舒服（只是大概維持個一陣子就要再吃），這次大概吃掉快半罐。

(4)潤喉黑珍珠：也是親友的愛心，這個的實際效果也是還好，但就是吃藥的空檔會含一顆。

Ｃ.其它準備的雜物

(1)維他命：我是直接拿家裡的Ｂ＋Ｃ，每天會吃一顆，照理說這時候應該要多補充Ｃ才對（但是我把Ｃ留在外面給家人吃）

(2)酒精：因為是自己離隔在臥房，所以，當家人送餐的餐具要拿出去前，必定要先用熱水清洗過(但就是廁所洗澡水能達到最熱的溫度了)，
拿出去前碗、水壺…等一定要用酒精全面噴散過，並提醒他們拿走後再用滾水燙過(這個感覺他們是沒照做…)。

(3)小垃圾袋：擦嘴巴、鼻子的衛生紙(就是那種感覺會沾到病毒的)，我會先用小垃圾袋裝起來噴酒精，再密封綁起來丟垃圾桶。

(4)口罩：雖然是自己隔離在房間，但也是２４小時戴著口罩，只有吃飯、喝水、洗澡時才拿下，連睡覺都戴著，畢竟不想傳染給家人，就要盡自己最大的努力。

(5)檸檬：確診前輩分享『檸檬加綠茶』對咳嗽喉嚨痛有幫助，所以，確診第一天馬上用FOODPANDA訂了『檸檬冰角』及『檸檬一袋』，

檸檬冰角是怕家人嫌擠檸檬麻煩，所以直接訂了冰角。但是需要注意的是冰角通常都是整顆檸檬濃縮，如果直接加著水或綠茶喝，真的『超級刺激、超級痛』，

所以，建議檸檬還是只要加適量、少量就好!!

6/10是隔離的最後一天…對很多人來說，覺得是休了一個禮拜的長假，可以好好的做自己的事…但其實真的只能用在休養上(至少我自己是…)

有些時候開了電腦，想工作一下，但坐著沒二個小時，就會感覺到疲憊，只能怪自己太弱了…

總之，希望自己的家人及大家一切安好。

後記：

就算解隔後，我還是會避免和他們一同用餐一陣子，以確保家人的健康。

以上都只是個人純分享記錄，不舒服還是要諮詢醫生的專業建議。